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首页生活春季易上火，多吃这些水果

春季易上火，多吃这些水果

alvin 发布于 2019年12月10日

春季是一个非常敏感的季节，这这样的季节，一不小心就上火了，引起后续的一系列问题，甚至是还会引起便秘的情况，那么春季上火吃哪些水果好？

春季上火吃哪些水果好

1、西瓜

西瓜味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。

2、荸荠

荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不适、痰多，以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。

3、甘蔗

甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥的作用，有上火症状的朋友不容错过，对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效。

4、草莓

上火吃草莓降火快，有去火功效，能清暑、解热、除烦，对于去肝火以及心火效果显着，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、肺热咳嗽等。

排骨萝卜汤

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